Vücudun gerekli olan besin değerleri hesaplanarak kişilere uygun beslenme programı hazırlanır.
Kişilerin Fiziksel performans ölçümleri alınarak
aylık 12 derse tekabül edecek şekilde
Online canlı bire bir ders planlanır.
Her programda olduğu gibi burda ana strateji kas geliştirme üzerine kuruludur.